最近、寒さのため体調が悪い方が増えています。 それに伴い筋肉も硬くなり、 姿勢が … 続きを読む →

この時期の寒さは筋肉の緊張を高めます。 筋肉が硬くなると骨を引っ張り姿勢が悪くな … 続きを読む →