いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は腰痛になりやすい人の特徴とは？②についてお話していきたいと思います。
前回お話した内容に引き続きお話していきたいと思います。
前回の内容はこちら
腰痛になりやすい人の特徴とは？
腰痛になりやすい人の特徴②
前回は、腰痛になりやすい人の体の特徴部分に対して記事を書きました。
今回は日常生活や体の状況からも腰痛に繋がり易い部分もあるので説明します。
腰痛になりやすい方の特徴は以下の要因が考えられます。
1、過度なストレス
2、暴飲暴食
3、昔の傷(怪我した部分)が突っ張る
4、体のラインがきれいに見えない
5、足が浮腫んでいる
などと言ったものも本当は関わってきます。
なんで？と思われる方もいらっしゃると思います。
口では説明しづらいもので在るのが事実ですが、事実実際の体と言うのは反応してくれるケースもあるのです。
1 過度なストレス
ストレスとは、生きている上で必ず存在し続けるものですが過度なストレスがあると筋肉が緊張状態に陥ってしまいます。
筋肉が緊張状態に陥ると腰痛を引き起こしやすくなります。
ただ、ストレスというのはその方それぞれに感受性があるので一概にストレスが悪とは言い切れない部分もありますので、全てをストレスのせいにするのは良くありません。
当院グループ院HPにも記載してあるので、ご参照ください。
腰痛の原因は本当にストレスなのか？
2 暴飲暴食
暴飲暴食を繰り返していると、内臓がフルに働き続けてしまいます。
内臓をフルに使っていると内臓疲労を起こし臓器周辺の筋肉の緊張を生み出します。
よく言われるのが、胃腸は背中〜腰部にかけて、腎臓は腰部に対して負担を招きます。
暴飲暴食は消化器系の負担になりますので、腰痛を引き起こしやすくなるのです。
3 昔の傷(怪我した部分)が突っ張る
よく古傷が痛むという表現を聞いたことはあると思います。
これは、怪我をした部分の組織が十分に回復せずに周囲の筋肉や筋膜を硬くさせてしまっている状態になり、その周囲の血流が悪くなってしまう事で起こります。
ぎっくり腰も、急性腰部捻挫という状態なので、捻挫をした部分の筋肉の組織が固まり、その部分の血流が悪くなってしまっている事で、腰痛が起こりやすくなってしまうのです。
4 体のラインがきれいに見えない
体のラインが綺麗に見えないということは、姿勢が崩れている状態です。
姿勢が崩れているということは、筋肉の左右差が著明に出てしまい、バランスを崩ししまいます。
特に腰痛では骨盤のズレがあると引き起こされやすい状態になるので、くびれがない人ほど腰痛になりやすい傾向にあります。
5 足が浮腫んでいる
足が浮腫んでいる状態は様々な要因が考えられますが、簡単にいうと、腰から足にかけての血流が悪い状態です。
特に、腰椎・骨盤のズレが著明にある方は、足への血流が腰の部分でうっ血しやすくなっているので足が浮腫みやすくなっています。
腰椎・骨盤のズレが著明にあるということは腰痛も引き起こしやすいと言えるのです。
腰痛は繰り返す
体の組織と言うのは体表から骨、そして内臓器と幅広く数多く実在しています。
何故腰痛になるのかは理由があります。
それは、体を酷使してしまっているjかもしれませんし、日常生活が崩れているからかもしれないし、体を動かさなすぎてなってしまっているかもしれません。
イメージし易いものであれば何故風邪をひくのでしょうか？
風邪も腰痛も似た理由でなりやすいです。
そういったものと似たような考えを少しお持ちいただけると面白いかも知れません。
なので、施術によって腰痛は緩和していきます。
しかし、ご自身の体の自己管理を怠るとまた腰痛になります。
自己管理は簡単なものではありませんが、少しの意識を持ってあげるだけでも体には良いです。
ご自身の体を一番に大事にしてあげられるのは、ご自身のみです。
腰痛を繰り返している方は、一度ご自身の過ごし方も見直したり、ご自身の体を労ってあげてください。
【診療時間】
東京都葛飾区金町にあります、【腰痛専門整体】金町南口整骨院です。
腰痛に特化した整骨院ですが、その他の症状やお悩みにも勿論対応しております。
腰痛以外にもスポーツ障害や怪我の早期回復、姿勢の歪みの改善、メンテナンス等の予防、パフォーマンスアップ、自律神経症状の改善などに取り組んでいます。
毎月３・４回外部でお医者さんの勉強会に出たり、技術を高める為セミナーに参加し、日々医療の進歩と共に学びを続けております。
様々な臨床を通して培ってきた経験で、患者さんの筋骨格器系〜自律神経症状に精通している、金町南口整骨院です。
金町南口整骨院
住所：〒125-00423
東京都葛飾区金町6-7-14
電話番号：03-5699-8533
ご予約をご希望の方はこちらをクリック⇒https://kanamachi.chiryouin.biz/access
エキテンサイト⇒https://www.ekiten.jp/shop_6009790/
フェイスブック⇒https://www.facebook.com/kanamachiminamiguci/
instagram⇒https://www.inst4gram.com/u/kanamachi6714
ライン@⇒
