いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
以前紹介したお金をかけずに身体を良くする方法①に続き②を書いてみました！
お金をかけずに身体を良くする方法①
①は【毎日同じ時間に起きる】でしたが
②は【面倒くさい・嫌なことに向き合う】事です。
私の場合だと筋力がとても弱い事に気付いていながら、長い間向き合わずに来ました。
ただ将来の事を含め、おじさんになってもかっこよい自分でいたいな。と思う様になり苦手な筋トレを始めました。
3日坊主で有名な轡田でしたが、なんだかんだ1ヶ月以上筋トレを続けられています。
今では嫁を抱えながらスクワットが出来るようになるなど少しずつ成果も表れてきました！
面倒だな、嫌だなって思う事って正直多々あると思います。
後回しにすればするほど心も身体も良くない状態が続いてしまうと思うので、
【明日やろうは馬鹿やろう！】を合言葉に行動してみると良いかもしれませんね！
金町南口整骨院
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[ 2020年9月25日 ]
