当院のHPをご覧頂きありがとうございます。
葛飾金町から健やかな毎日を。金町南口整骨院です！
現在、奥さんが妊娠中という患者さんから質問がありましたので今日はこのタイトルでブログを書きました。
妊娠中体が辛く、産後に整体を受けたい！と思っても思ってもいつから始めるのが良いのか分からない方ってかなり多いと思います。
実際にネットとかでいつから通うのが良いのか？という情報などは沢山あります。
また矯正には何ヶ月必要です、とかも様々な情報が流れています。
様々な情報で混乱しやすい所なので、皆様のご参考になれればと思います。
出産後の骨盤矯正や整体はいつから通えるのか？
よく出産後は２週間は家事など行わないように、出来るだけ安静に、と指導される事があると思います。
この２週間は産後の心身共ににとても負担がかかっている為にそう言われています。
こんなデータもあります。
【産後２週目 精神状態が不安定に】
こうした「産後２週目」の健診の重要性を裏付けるデータもあります。厚生労働省の研究班が、東京・世田谷区の病院で出産した１４００人あまりの母親について、妊娠中から出産後３か月までを調査しました。心の状態が不安定だと、子どもの発育への影響や虐待も懸念されるからです。
調査の結果、初産の場合、産後２週目に、精神状態が不安定になる人が最も増え、その割合は２５％に上りました。
調査を行った国立成育医療研修センターの久保隆彦産科医長は「母親に問題があれば、当然、お子さんの問題にもつながります。産後２週間、１か月というタイミングで、何らかのケアを母親にしてあげないと非常に大きな問題につながりかねないと思います」と話しました。
https://www.nhk.or.jp/seikatsu-blog/
この２週間はお母さんはボロボロになっている可能性が高いのです。
よく、産後２ヶ月以降から骨盤矯正や整体を行うのがベストである、
と記載されている所が多いのですが、出産、育児と目まぐるしい日々を過ごしたお母さんに2ヶ月まで我慢して下さいというのはとても酷な話です。
一般的な産後の骨盤矯正は刺激量が多い傾向にあるので産後２ヶ月目以降から受け付けている所が多いです。
しかし、当院では骨をボキボキせずに、患者さんへの体への刺激量は１ｋｇしか加えないため、当院ではほとんどの場合産後２週間目以降から施術を行っております。
もちろん、患者さんのお身体の現状を実際に見て確認させていただきますが、何事もなく出産を迎えられた方は２週間以降から行うのがベストです。
実際に当院に産後2ヶ月でご来院された患者さんに、このタイミングで来られた理由を聞いたところ、
「ネットで調べたら２ヶ月目以降が良いと見た」、と回答される患者さんが多かったです。
でも、その患者さん達に出産後２ヶ月以内で一番辛い時期はいつからでしたか？
と確認すると出産後１ヶ月前後がとても体が辛かったとの声がとても多かったです。
この時期こそが出産後、ホルモンのバランスが変化したり、夜十分に眠れない、生活リズムの変化に対応出来るまでがとても辛くなりやす時期なのです。
その時期の辛さを我慢して過ごしていく事は体にとても負荷をかけてしまい、様々な体の不調に繋がってしまいます。
そうしていく事で、体が自ら回復していく能力が落ちていきます。
そのため、なるべく早く体をケアしていく事がとても大切になっていくのです。
出産後の骨盤矯正や整体はどれぐらいで良くなるの？
これについても様々な情報があり、混乱を招いていると思います。
当院でも患者さんからよく質問されますが、当院での回答は
『あくまでも個人差がとても大きく、その人ごとに産前の体の状態、生活習慣、家庭環境が違うので、初診の段階ではきちんとした回答が出来ません』
と伝えさせて頂いております。
平均的なデータは当院でもあるのですが、当院では早い人で１回、長くても大体６ヶ月ぐらい必要だった患者さんがいます。
早い人は、当院でお伝えしたストレッチやエクササイズをしっかり行える環境にあった事、
長くかかった方はそのような環境になかったり、仕事に早く復帰しないといけない状況にあったなど、本当に患者さんそれぞれの環境や背景があります。
そのような状況も分からずにむやみに「～回で良くなります！」や「３ヶ月で良くなります！」と１回目の段階では言い切れません。
もちろん当院は１回で良くなるように誠心誠意対応しておりますが、患者さんのお身体をしっかりと検査したり、問診したりして、患者さん別に対応しております。
当院では２回目、３回目にご来院頂いた時の体の状態の変化具合で大体の回数や期間はお伝え出来るので、その時にしっかりとお伝えさせて頂いております。
ですので、電話や初診の段階で何回で良くなる！と言われた際は、その根拠を聞くことをお勧めします。
出産後の骨盤矯正・整体を受ける時の注意点
先ほども軽く説明をしましたが、出産後の骨盤矯正・整体を受ける時の注意点は
- 強い刺激での施術はリスクが伴う
- 産後２週間以降骨盤矯正・整体を受ける時は刺激量が少ない事が重要
- 〇回で良くなります等、初診の段階で言われた場合は根拠を聞いてみる
と、上記の様になります。
また、当院にご来院された際も、少しでも疑問に思った事や、納得いかない事がある場合は、遠慮なくご質問をしてください。
私たちの考えとして、双方の理解があって患者さんのお身体が快方に向かうと考えているからです。
何か質問はありますか？と問診の際に尋ねると、「こんなこと聞いていいか分からないけど、、」や「ちょっと聞きにくいけど」と言われることがあります。
整骨院の先生に聞いてはいけない事なんてありません。（※当院スタッフの見解）
整骨院の先生は質問される事が大好きです。（※あくまで当院スタッフの見解）
双方が施術に対して理解している場合とそうでない場合とでは、症状や状態の改善の度合いが違います。
お互いに『？』のない関係が最も改善がしやすいです。
遠慮せずに確認してくださいね！
施術は、もちろん私たちが行うのですが、体を良くしていく為には患者さんと協力をして行っていく事が早期回復の一番の重要な要素です。
施術者だけの意見や考えに全てを託さずに、ご自身でそれらを理解していく事が大切です。
なので、以上の事を当院も含めて出産後の骨盤矯正・整体を受ける時に注意して頂ければと思います。
当院での出産後の骨盤矯正・整体の施術方法
当院では主にモルフォセラピーという施術方法を用いて施術を行っています。
この施術は先にも出ているように、1㎏程度の力で骨格を調整する施術になります。
子供から、ご年配の方まで幅広い年代が受けることができ、
骨盤、背骨を中心に身体の『ズレ』が整うことで、血流、神経伝達、リンパの流れを改善することが出来ます。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
施術の流れ
施術の流れは
- 問診（なるべく具体的にお伝えして頂けると助かります）
- 検査（辛い場所だけでなく、全身をチェックしていきます）
- 今日行う施術と内容の説明
- 施術
- 施術後の状態確認（辛い場所だけでなく、全身がどのように変化しているか確認）
- セルフケアの説明（最大でも３つまでセルフケアをお伝えします）
- お会計
という流れです。
特に検査で全身をチェックしていくのには、症状が出ているのは体のバランスや機能が低下している場所があり、自然回復力を低下させてしまっていると考えているので全身をチェックしていきます。
施術は、頭、首、肩、背中、腰、骨盤、お腹をメインとして施術していきます。
そして、頭から、頚椎、胸椎、腰椎、骨盤のズレが整っているかを確認していき、骨盤のみならず、その他の骨のズレを整えていく事で様々な症状に対してアプローチをしております。
金町南口整骨院の産後の骨盤矯正・整体の特徴
- ソフトな施術方法で行なっている（１ｋｇの力）
- 骨をボキボキしたり、強い力で施術をしない
- 産後の骨盤だけでなく、頭、首（頚椎）背中（胸椎）腰（腰椎）骨盤全てをチェックして、骨のズレ全体を整えていく
- 全身を整えていくので、冷え性、便秘、生理痛など様々な症状にも有効
- セルフケアも難しいものでなく、簡単に行えるものをお伝えします
まとめ
- 産後の骨盤矯正・整体は出産後２週間以降から行える
- 出産後２週間以内に身体的・精神的にも母親に一番負担がかかりやすい
- 産後の骨盤矯正・整体は〇回で良くなると言われて際は、根拠を確認してみる
- 金町南口整骨院では、２回目、３回目にそれまでの体の変化や状態を確認してから回数や見込み期間をお伝えしています。
- 産後の骨盤矯正・整体は強い刺激や骨をボキボキするのはリスクが伴う
- 金町南口整骨院の産後の骨盤矯正・整体は１ｋｇの力しか使わず、最小限の刺激・ソフトな施術で行う
