今回は寒い時期に問題になりやすい腰痛についてお伝えしていきます！
腰痛は日本人の約8割が生涯において経験すると言われているほど日本は腰痛大国です。
日本やアメリカでは腰痛の根本的な原因追求は進んでおらず、腰痛大国化しています。
腰痛の原因はさまざまで、
・パソコン、デスクワークが日常
・重い荷物を持ってから、、
・治療したけど、すぐに戻る、、
・車に乗る仕事で、、
・ぎっくり腰に突然なった、、
など、腰部の筋肉に由来するものや、腰椎（骨）に由来するもの、周辺の神経に由来するものだけでなく、中には内臓疾患に由来するもの、骨盤への癌の転移、ストレスも原因に挙げられます。
そのため、安易な自己判断は大変危険な場合もあります。
当院では柔整マッサージや温熱治療、先進電気治療、矯正治療を患者様の症状に組み合わせた「オーダーメイド治療」を行っています。
また、患者様皆様が一様に心配される「痛くないですか？」も心配ありません。
多くある治療のラインアップから選択しますので、無理なく、辛くなく続けていただくことができます。
治療間隔は患者様それぞれの症状により異なりますが、
治療の効果「最近腰痛が楽になったなぁ」と実感できるまでは最低でも週2～3回の施術が必要です（当院での施術は毎日行っていただいてもお体への悪影響はありません）。
姿勢矯正も正しい姿勢を思い出していただくまでは、施術終了直後より馴れ親しんだ誤った姿勢に戻ろうとするので、
こちらも最低週2～3回の施術が必要となります。
姿勢のチェックは来院された都度行いますが、正しい姿勢への安定が確認できましたら徐々に治療間隔を空けていきます。
施術頻度につきましては今現状のお体の状態に照らし合せてご説明させていただきます。
そして、腰痛は起こりやすいだけでなく、
多くは施術後に良くなってもすぐ元に戻ってしまうことがあります。
上記にもあるようにほとんどの原因は筋肉や神経と言われていますが、
実際にその筋肉や神経がなぜその状態になったのかがわかっていないと、
ただ筋肉の硬さを取り除いただけの対症療法になってしまいます。
当院「金町南口整骨院」では、
姿勢の改善を重視しており、ただ単に「硬くなった筋肉を柔らかくする」のではなく、
「柔らかくなった筋肉を柔らかいままにする・硬くならないようにする」ことを重点に置いた施術を行なっています。
正しい姿勢を身につけることで、腰痛がそもそも起きづらい身体にすることができます。
そのため施術を通して、姿勢の矯正から、自分で正しい姿勢を常に取れるようにするまでサポートさせていただきます！
特に施術以外で行なっていただきたいことが、運動です。
運動をすることで血行が上がる、普段の生活では使っていなかった筋肉をつかうことで筋肉が固まってしまうことを防げるなどの効果を期待できます。
しかし、日本人は古来からの食生活によって、運動を習慣としていなかった事実があります。
いきなり習慣として運動を継続することはなかなか難しいので
まずは当院でアドバイスさせていただく簡単な体操やストレッチを行なっていきましょう！
運動を行なっていただくことは本当に皆さん一人ひとりにしていただくほかありません。
その運動がしやすくなるよう、当院では関節の可動域を改善していったり、姿勢の改善などを行なっていきます！
身体の専門家であるスタッフが、あなたに合った施術計画を提案、実施して効果を実感していただきます！！
子供から大人まで受けられる治療を行なっているので
冬休みに入る学生の方など、早めに良い姿勢の状態を作っておきませんか？？
少しでもお身体にお悩みがありましたらご連絡ください！
さて、今回のブログでは腰痛についてお伝えしていきました！
皆さん、単純に腰痛とだと思わずに、しっかりと根本から改善できるように日頃から姿勢を意識したり、運動をするようにしてみてください(*^^*)
金町駅から徒歩４分・金町南口整骨院
