皆様、こんにちは！！金町南口整骨院です。
暑い日が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか？
この季節に起こりやすい頭痛、めまい、首肩こり、疲労感は気圧や気温の急激な変化による気圧痛と言われています。これらはその季節に起こりやすい症状で、外界からの影響で調子が悪くなるというものです。それ以外に自分自身で不快な症状を起こしてしまっている場合もあります。
例えば、毎日の生活で自分の姿勢に気を付けていますか？頭が前に出ていたり、肩が身体の前側に入っていたり、背中が盛り上がったりしていませんか？いわゆる猫背というやつです。長期間、猫背姿勢が続くと気圧痛の様な調子の悪さを起こします。不良姿勢によって呼吸が浅くなるため、充分な酸素を肺に取り込めなくなり自律神経のバランスが崩れ、頭痛・眩暈・痛み・眠気を催すようになるのです。またアンバランスな姿勢は筋肉に負担をかけます。
たかだか姿勢と思われるかもしれませんが、健康と美容へのダメージは計り知れません。季節を問わずお身体の調子の悪さを感じている方は、姿勢の改善をされることをお勧め致します。ご自分で取り組むのは難しいという方へ当院では、猫背矯正体験会を行っております。2023年8月1日（火）～8月31日（木）の期間、通常料金￥5,500を￥2,750でご利用頂けます。この機会に是非ご利用下さい。
[ 2023年8月21日 ]
