骨格矯正は、身体の骨格や関節の歪みを正し、適切な位置に戻すことを指します。日常生活や仕事、スポーツなどの活動によって、身体のバランスが崩れたり、筋肉のバランスが悪くなったりすることがあります。これによって、特定の部位に痛みや不快感が生じたり、運動や日常生活の動作に支障が出たりすることがあります。
骨格矯正の施術では、まず身体の姿勢や動きの問題を評価し、その原因を特定します。その後、手技療法や運動療法、ストレッチ、エクササイズなどを用いて、関節や筋肉のバランスを調整し、骨格や関節の正しい位置に戻すことを目指します。これによって、身体の不調や痛みを改善し、日常生活や運動のパフォーマンスを向上させることが期待されます。
骨格矯正は、身体の健康や機能性の向上だけでなく、怪我や疾患の予防にも役立ちます。
肩コリとは、、、
肩周囲の筋肉が緊張して硬くなることで生じる症状です。
一般的には、デスクワークや長時間の同じ姿勢での作業、ストレス、運動不足などが原因となります。肩コリの症状には、肩のこりや痛み、首や頭部への痛みや違和感、肩や首の可動域の制限、頭痛、疲労感などがあります。
肩コリを緩和するためには、以下のような方法が効果的です：
適切な姿勢の確保: 正しい姿勢を保つことで、肩への負担を軽減します。デスクワークやスマートフォンなどの使用時には、姿勢を意識しましょう。
運動: 肩や背中の筋肉を強化するストレッチやエクササイズを行うことで、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進します。
ストレッチ: 肩や首の筋肉をストレッチすることで、筋肉の緊張を緩和します。特に、肩甲骨周りや首の後ろの筋肉に焦点を当てたストレッチが効果的です。
マッサージやリラクセーション: マッサージや温湿布、ヨガ、瞑想などのリラクセーション法を取り入れることで、筋肉の緊張をほぐし、ストレスを軽減します。
適度な休息: 長時間の同じ姿勢で作業する場合には、定期的に休憩を取り、筋肉の疲労を軽減します。
専門家の診察: 症状が重度である場合や、自己ケアで改善しない場合には、専門家（医師や理学療法士など）の診察を受けることが重要です。
これらの方法を組み合わせて、肩コリの症状を軽減し、健康な肩周囲の状態を維持することが大切です。
接骨院で頭痛がましになる理由…
姿勢の改善: 悪い姿勢や身体の歪みが頭痛の原因となることがあります。接骨院では、姿勢の評価や調整が行われ、身体のバランスを整えることで頭痛を軽減する効果があります。
筋肉の緊張の緩和: 首や肩周りの筋肉の緊張が頭痛を引き起こすことがあります。接骨院では、マッサージやストレッチ、手技療法などを用いて筋肉の緊張を緩和し、頭痛の症状を改善することができます。
血液循環の促進: 骨格矯正や手技療法によって、血液やリンパ液の循環が促進されます。これによって、身体の中で老廃物や疲労物質が排出され、頭痛の原因となる要因が軽減されます。
ストレスの軽減: 頭痛の原因の一つにストレスがあります。接骨院では、施術中にリラックスできる環境やマッサージなどのリラクゼーション効果があり、これによってストレスが軽減され、頭痛が改善されることがあります。
神経の調整: 骨格や関節の調整によって神経の圧迫が緩和され、神経の正常な機能が回復することで、頭痛の症状が軽減されることがあります。
以上のような理由から、接骨院での施術が頭痛の緩和や改善に効果的である場合があります。
接骨院で腰痛がましになる理由…
姿勢の改善: 腰痛の原因の一つに、不適切な姿勢や身体の歪みがあります。接骨院では、姿勢の評価や調整が行われ、正しい姿勢を保つための指導や施術が行われます。これによって、腰への負荷が軽減され、腰痛が改善されることがあります。
筋肉の緊張の緩和: 腰周りの筋肉が過度に緊張することが腰痛の原因になることがあります。接骨院では、マッサージやストレッチ、手技療法などを用いて筋肉の緊張をほぐし、腰痛を軽減することができます。
骨格の調整: 腰椎や骨盤の歪みが腰痛の原因になることがあります。接骨院では、骨格の調整や矯正が行われ、正しい位置に戻されます。これによって、腰の負担が軽減され、腰痛が改善されることがあります。
血液循環の促進: 骨格矯正や手技療法によって、腰周りの血液循環が促進されます。これによって、腰部への栄養や酸素の供給が増え、腰の炎症が軽減されることがあります。
神経の調整: 腰椎や骨盤の調整によって神経の圧迫が緩和され、神経の正常な機能が回復することで、腰痛の症状が軽減されることがあります。
これらの理由から、接骨院での施術が腰痛の緩和や改善に効果的である場合があります。
ただし、腰痛の原因は様々であり、個々の症状や状態によって効果が異なるため、専門家の診断やアドバイスを受けることが重要です。
初めての方限定1日20名限定で５００円の施術体験会を開催いたします！
お身体が不調な方、気になる箇所がある方など
この機会に是非一度お越しください(*^^*)
金町南口徒歩４分
