当院は、#アルティーリ千葉 の #オフィシャルパートナー になりました⛹️✨
そしてこの前
#アルティーリ千葉 の試合を観戦しに来たお客様の体のメンテナンスを行う為
当院の栗原先生が試合にお邪魔しましました🏀
体のメンテナンスに接骨院が重要な役割を果たす理由…
①→筋肉や関節のバランスを整える: 日常の活動やスポーツの練習によって身体には負担がかかり、筋肉や関節のバランスが崩れることがあります。マッサージやストレッチ、関節の調整などを通じて、バランスを整え、身体の機能を最適な状態に戻します。
②→怪我の予防と治療: 怪我の予防や治療に特化したプログラムが提供されます。運動前のウォーミングアップやストレッチ、適切な体の使い方のアドバイスなどによって、怪我のリスクを低減します。また、怪我をした際には、的確な治療やリハビリテーションが行われ、早期の回復を支援します。
③→姿勢の改善: 現代社会では長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって姿勢が悪くなることがあります。姿勢の評価や矯正、適切な姿勢の維持法が指導され、健康な姿勢を保つためのサポートが行われます。
④→慢性的な痛みの管理: 長期間にわたって続く慢性的な痛みは、日常生活やパフォーマンスに大きな影響を与えることがあります。慢性的な痛みの原因を特定し、適切な治療や管理方法を提供することで、痛みの軽減や管理を支援します。
総じて、整骨院は身体のメンテナンスや健康管理において重要な役割を果たし、健康な生活を送るための支援を提供します。
姿勢の評価や矯正は、個々の姿勢の特徴や問題を評価し、それらを改善するための方法を提供するプロセスです。具体的には、以下のような手順が含まれます。
①→姿勢の評価: 最初に、整骨院の専門家は患者の姿勢を評価します。これには、立位や座位など、様々なポーズでの姿勢を観察します。特に、頭部、首、背中、肩、骨盤、膝、足などの部位の位置関係やバランスを注目します。
②→問題の特定: 姿勢の評価を通じて、個々の患者の姿勢に関連する問題や異常が特定されます。これには、前傾姿勢、後傾姿勢、側わずか、肩の前方傾、骨盤の傾き、などが含まれます。
③→矯正計画の立案: 問題が特定されたら、整骨院の専門家は個別の矯正計画を立案します。これには、適切なエクササイズ、ストレッチ、姿勢の矯正法、日常生活での注意事項などが含まれます。
④→矯正の実施: 矯正計画に基づいて、整骨院の専門家は患者に対して適切な矯正を行います。これには、マニュアルセラピー、姿勢のトレーニング、特殊な器具や道具を使用した姿勢の補正などが含まれます。
⑤→フォローアップ: 矯正の後、定期的なフォローアップが行われ、姿勢の改善や症状の変化が評価されます。必要に応じて、矯正計画を調整し、改善を維持するための支援が提供されます。
身体の部位の位置関係やバランスが重要な理由はいくつかあります。
①→姿勢の健康: 正しい姿勢は、身体の各部位が適切な位置にある状態を指します。例えば、頭部が肩の上に中立しており、背骨が自然な曲線を形成していることが望ましいです。正しい姿勢を維持することで、筋肉や関節の負担が均等に分散され、慢性的な痛みや障害のリスクが低減されます。
②→パフォーマンスの向上: 良い姿勢は身体の動きや機能を最適化し、パフォーマンス向上につながります。スポーツや日常生活での活動において、正しい姿勢を保つことで、効率的な動きや力の伝達が可能になります。
③→怪我の予防: 部位の位置関係やバランスが適切でない場合、特定の部位に過度の負担がかかり、怪我のリスクが高まります。例えば、肩の前方に傾きや回転があると、肩関節や周囲の筋肉に負担がかかり、肩関節の安定性が低下し、肩の怪我の可能性が増します。
④→身体の機能の維持: 適切な位置関係やバランスを維持することは、身体の機能を維持するために重要です。特に、老化や長期間の不適切な姿勢によって、筋肉や関節の柔軟性や強度が低下し、身体の機能が低下することがあります。
総じて、身体の部位の位置関係やバランスが適切であることは、健康とパフォーマンスにとって重要です。接骨院では、これらの要素を評価し、適切なケアや指導を提供することで、患者の健康と機能性をサポートします。
良い姿勢を保つことが重要な理由…
筋肉と関節の負担を軽減: 良い姿勢を保つことで、筋肉や関節にかかる負担が均等に分散されます。特に、背骨や関節が正しい位置にあると、周囲の筋肉が適切に働いて負担を軽減し、慢性的な痛みや不快感を軽減します。
呼吸や消化を改善: 良い姿勢は、呼吸や消化器官の機能をサポートします。背骨の正しい曲線や胸郭の開放的な姿勢は、肺の展開を助け、酸素供給を最適化します。また、腹部の圧迫を減らすことで消化器官の正常な動きを促進します。
自信と気分の改善: 良い姿勢を保つことは、自信と気分の向上にもつながります。姿勢が良いと、自分自身や他人に対する自信が増し、ポジティブな気持ちやエネルギーが高まります。逆に、前かがみの姿勢や丸まった背中の姿勢は、自信や気分を低下させることがあります。
スポーツや日常生活でのパフォーマンス向上: 良い姿勢は、スポーツや日常生活でのパフォーマンスを向上させます。正しい姿勢を保つことで、身体の動きや力の伝達が効率的になり、効果的な動作やパフォーマンスを実現します。
健康な老化: 良い姿勢を維持することは、健康な老化をサポートするために重要です。悪い姿勢は、年齢とともに慢性的な痛みや身体の機能の低下を引き起こす可能性がありますが、良い姿勢を維持することでこれらのリスクを軽減できます。
総じて、良い姿勢を保つことは身体の健康と機能性を維持するために重要であり、日常生活やパフォーマンスにポジティブな影響を与えます。
お身体にお悩みがある方、是非一度お越しください☆
柔道整復師の先生と共に、お話ししながら改善していきましょう！！
金町南口徒歩４分
