みなさんこんにちは。
今日は当院であったある症例を報告したいと思います。
30代 女性
肘を曲げる・腕を捻る(上腕を内旋させる）・指を曲げると痛い。
という方がいました。
3回目の施術をうけた時点では日常生活での支障はないレベルまで回復しましたが指を曲げる前回と比べて痛いと言われました。
自分がこれが原因かなと思ったのが前回施術をした時と比べて手が凄く乾燥して硬くなっているように思えたのでまずは単純に緩めてみると指を曲げて痛いのは消失しました。
ここまでだけではすぐに痛みが再発してしまいそうだったので保湿してみました。
すると
さっきよりも曲げやすくなった！
と言われました。
この女性の方はパン屋さんで勤められていたので乾燥しやす状況はよくあったそうです。
以前もお伝えしましたが仕事で負荷がかかってしまうのはある程度仕方ないことだと思います。
ただちょっとした対策で身体にかかる負担というのは大きな差になってくると改めて感じました。
患者さまの生活スタイルをお伺いして今回アドバイスさせていただいた事は
・水をこまめに飲みましょう。
→乾燥したスポンジと濡れたスポンジどちらが柔らかいかを思い浮かべるとすぐにわかると思いますが筋肉や皮膚も水分が豊富な方が柔らかくなります。
・仕事の前後には保湿クリームを使ってください。
→油分が奪われるのは仕方ないことなので少しでも潤いをキープする為。
たったそんなことだけで変わるわけがない！
と思う方も騙されたと思って一度試してみてください。
みなさんも日々の生活を見つめ直し、何が身体に負荷をかけてしまっているのかを考えてみると良きかもしれないですね。
まずは一人で悩まずご気軽にご相談ください(^-^)
金町南口整骨院
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