いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
最近急患の患者さんの予約が入っておりますが、腰痛の方が非常に多いです。
近年、首肩痛や腰痛を患っている方が増え続けている状況です。
しかも、医療は進歩していると言われているこの世の中において、何故首肩痛や腰痛が減っていかないのか？
それは、様々な要因があり、単純な問題ではないのですが、今日は腰痛にならない為のポイントを簡単にご説明させて頂きます。
腰痛になってしまう方の特徴としましては簡単に
①体が硬い
②楽に姿勢を伸ばせない
③骨格のバランスの崩れがある
④体を動かす時間がほとんどない
⑤その他色々（この部分はまた後日説明させて頂きます）
が挙げられます。
特に、①と②の部分が著明な状態だと、腰痛に直結している事が非常に多いです。
何故、このような状態に陥ってしまうかは、人それぞれの原因はありますが
身体の使い方や、偏った姿勢などが良い方向にいっていない事が非常に多いです。
日々の積み重ねが良いも悪いもとても重要な要素になっております。
それでも、身体のどこが悪くなっているか？
または、自分自身の日常でどこで悪い負担を溜め込んでしまっているか？
などは自覚出来る事は中々難しいのが現状だと思います。
なので、①の体が硬い、②の楽に姿勢を伸ばせない状態の方は
今現時点で症状が出現していなくても、注意しなければならない状態という事です。
当院では、体のどこが悪いのかをチェックしていき、原因と思われる所を施術して、その結果を考察しながら
日常生活でも出来るエクササイズやストレッチをお伝えして、患者さんがより自分自身で健康管理出来るお体作りをサポートしております。
今の自分の痛みや症状は、日頃の自分自身の身体の使い方や悪い積み重ねが出現しているので
そこをどう向き合っていくかが非常に重要です！
もっと自分の体を大切にしてあげて下さいね！
【診療時間】
東京都葛飾区金町にあります、【腰痛専門整体】金町南口整骨院です。
腰痛に特化した整骨院ですが、その他の症状やお悩みにも勿論対応しております。
腰痛以外にもスポーツ障害や怪我の早期回復、姿勢の歪みの改善、メンテナンス等の予防、パフォーマンスアップ、自律神経症状の改善などに取り組んでいます。
毎月３・４回外部でお医者さんの勉強会に出たり、技術を高める為セミナーに参加し、日々医療の進歩と共に学びを続けております。
様々な臨床を通して培ってきた経験で、患者さんの筋骨格器系〜自律神経症状に精通している、金町南口整骨院です。
金町南口整骨院
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